悪循環
昨日は、帰りが２１：００と非常に早かったので、夕食を取った後、家のVAIOが勝手に撮り溜めたTV番組をぼんやりと眺めてすごす。
１：００頃、そろそろ寝ようかと思ったら、最近定番となっている「ハチミツとクローバー」が始まったので見る。これがいけなかった。
その後、眠れなくなり、音楽でも聴けばと眠気もと思ったけど、かえって目が冴える。本を読めば...読み進む。困った。時計はすでに３：００。
結局、寝たのは４：００ちょっと前ぐらいかなぁ。今朝はちと眠い....
昨日は、帰りが２１：００と非常に早かったので、夕食を取った後、家のVAIOが勝手に撮り溜めたTV番組をぼんやりと眺めてすごす。
１：００頃、そろそろ寝ようかと思ったら、最近定番となっている「ハチミツとクローバー」が始まったので見る。これがいけなかった。
その後、眠れなくなり、音楽でも聴けばと眠気もと思ったけど、かえって目が冴える。本を読めば...読み進む。困った。時計はすでに３：００。
結局、寝たのは４：００ちょっと前ぐらいかなぁ。今朝はちと眠い....